¿El ejercicio es salud?

No sé de donde sacan esos datos los que hacen esa publicidad, pero desde que me metí en el gimanasio me he lesionado tres veces, y no me parece que eso sea saludable.

1. En la primera semana, un tironazo en el bícep y tuve que dejar de hacer esfuerzos con los brazos por 2 semanas.
2. Hace un par de meses, un contractura en la espalda que me molestó por varios días.
3. Una lesión en el ligamento de la rodilla derecha, por lo que ahora tengo que ir 2 veces por semana a fisioterapia a tratamiento.

Para alegría de Aldo, me dijeron que dejara de bailar por un par de semanas mientras me recupero...